Come creare un piatto dietetico fai da te: gli errori da non commettere

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Senza stravolgere la propria alimentazione è possibile creare piatti buoni e che fanno anche bene
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Mettere d’accordo gusto e salute è possibile.

Il segreto sta nel seguire alcuni accorgimenti consigliati dagli esperti e prepararsi a fare qualche piccola rinuncia: ecco come preparare un piatto dietetico fai da te.

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GUARDA LA PHOTOGALLERY, scopri come realizzare in casa piatti prelibati che rispettano le esigenze del tuo corpo e impara ad evitare gli alimenti più dannosi.

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Piatto dietetico: come crearlo
Frutta e verdura non devono mancare nel tuo piatto dietetico
Prediligi i cereali, meglio se integrali
Attenzione a questi alimenti
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