Alluce valgo come Michelle Hunziker? Ecco i rimedi e gli esercizi per curarlo

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Dopo l'annuncio in tv di Michelle Hunziker a Le Iene che ha dichiarato di aver avuto dei problemi sul palco dell'Ariston a causa dell'alluce valgo e che sarà costretta ad operarsi, ecco qualche rimedio ed esercizi utili per alleviare il dolore
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L’alluce valgo causa ogni anno tanti problemi agli italiani, ma se pensate di essere gli unici, non temete. Anche Michelle Hunziker ha difatti recentemente dichiarato di soffrirne e di avere avuto problemi proprio a Sanremo.

Mi sono resa conto che non riuscivo nemmeno ad infilare la scarpa – ha dichiarato la co-conduttrice del Festival a Le Ienea causa dell’alluce valgo dovrò operarmi”. Se anche voi, come Michelle, soffrite di questo problema, quali sono le soluzioni e gli esercizi utili per alleviare il dolore e magari curarlo?

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L’alluce valgo è causato essenzialmente dalla lassità dei legamenti e dei muscoli che vanno dall’alluce alla volta plantare, dando vita alla tipica protuberanza alla base del dito. Diventa una vera e propria deformazione laterale della falange dell’alluce.

Alluce valgo: ecco i rimedi naturali per alleviare i dolori

Essendo una delle patologie più diffuse, sono tanti i rimedi per alleviare i dolori causati da questo problema. Il più comune sono i massaggi, che devono essere delicati e preferibilmente a base di oli essenziali e oli vegetali naturali.

Ottimi sono anche i pediluvi a base di sali da bagno o l’applicazione di borse di ghiaccio e di compresse fredde per alleviare il dolore.

Alluce valgo: ecco gli esercizi per tentare di correggerlo

Quanto agli esercizi per provare a correggere naturalmente l’alluce valgo, il consiglio principale è quello di camminare a piedi nudi, in modo da rafforzare muscoli e legamenti. Si tratta di un toccasana per i nostri piedi, che si vedranno così stimolati e riattivati.

Inoltre, è consigliabile flettere, ripiegare ed estendere le dita dei piedi, cercando di dare loro forza e magari provare ad afferrarci qualcosa… Questo esercizio è altamente consigliato soprattutto in caso di presenza sia dell’alluce valgo che del piattismo (assenza di curvatura) ai piedi, due sintomi che molto spesso si accompagnano e sono concatenati.

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Alluce Valgo
Michelle Hunziker alle Iene
Rimedio 1: il massaggio
Rimedio 2: pediluvi e sali da bagno
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