Perde 13 kg con la dieta del lungo respiro: bastano 5 minuti al giorno, ecco come funziona

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La dieta del lungo respiro consiste infatti nel mettersi in piedi e posizionare una gamba avanti e una indietro scaricando il peso corporeo su quest’ultima e operare inspirazioni lunghe 3 secondi con le braccia sollevate sulla testa e espirazioni di 7 secondi durante i quali bisogna contrarre i muscoli.

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Secondo l’attore poiché il grasso è composto da idrogeno, carbonio e ossigeno, quando quest’ultimo raggiunge le cellule adipose, avviene una reazione chimica per sprigionare energia che produce acqua e anidride carbonica: elementi di scarto che vanno smaltiti attraverso la respirazione e la sudorazione.

Foto@Kikapress

È possibile dimagrire respirando? Secondo l’attore giapponese Miky Ryosuke sì tanto che lui stesso ha perso 13 kg e 12 cm in 6 settimane con la cosiddetta dieta del lungo respiro: ecco in cosa consiste questa pratica da attuare 5 minuti al giorno
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Eleonora D\

Eleonora D'Urbano

Esperta di televisione, cinema e serie Tv amo scrivere per il mondo femminile

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