Anche i bambini a scuola di Mindfulness: ecco i benefici per i più piccoli

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I ragazzi che si avvicinano alla meditazione consapevole avranno gli strumenti per aumentare le proprie capacità di concentrazione, operare scelte migliori, non prendere sul personale gli eventi che possono sconvolgerli, rispondere allo stress con una reattività basata non sull’ansia da prestazione ma sulla calma interiore.

Foto@Kikapress

In 370 scuole inglesi, oltre a storia, matematica e geografia si studia anche Mindfulness: la sperimentazione andrà avanti fino al 2021. Praticare la “consapevolezza” sin da bambini apporta numerosi vantaggi, ecco quali
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Eleonora D\

Eleonora D'Urbano

Esperta di televisione, cinema e serie Tv amo scrivere per il mondo femminile

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