Non esprimi mai le tue emozioni? Rischi di compromettere il tuo sistema immunitario

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Reprimere le emozioni, essere arrabbiati e stressati può compromettere il nostro sistema immunitario. La conferma degli studi scientifici
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Le emozioni influiscono sulla nostra salute più di quanto pensiamo e dunque non esprimerle può compromettere il nostro sistema immunitario. A dimostrarlo sono studi scientifici fatti nel settore della Psiconeuroimmunologia (PNEI), secondo i quali reprimere le emozioni ha ripercussioni negative sul sistema immunitario.

Non esprimi mai le tue emozioni? Rischi di compromettere il tuo sistema immunitario

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Vi è mai capitato di sentir dire ‘Se continui ad arrabbiarti così, ti verrà un ulcera’? Ebbene  quello che può sembrare una semplice diceria è in parte verità. Stress, collera, rabbia sono tutte emozioni che abbassano le difese del nostro sistema immunitario, rendendoci più vulnerabili e più predisposti a ipertensione, attacchi di cuore, ictus.. I ricercatori hanno notato come persone soggette a maggiore stress, siano anche soggette a maggiori cambiamenti immunitari.

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Le cellule del sistema immunitario rilasciano citochine, molecole proteiche in grado di comunicare informazioni tra loro con istruzioni per sviluppare più cellule per combattere le infezioni. Gli ormoni dello stress inibiscono la produzione di citochine, indebolendo la capacità del nostro corpo di combattere in modo efficace le infezioni.

E se un atteggiamento ostile, un’aperta aggressività, frequenti scatti di rabbia, hanno un effetto negativo avere uno stato d’animo positivo e buone relazioni sociali porta ad un aumento della risposta immunitaria.

Crediti foto@Kikapress

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Reprimere le emozioni può compromettere il sistema immunitario
La rabbia non fa bene al nostro organismo, lo dice la scienza
Anche lo stress indebolisce la nostra capacità di combattere le infezioni
Siate felici, abbiate un animo positivo e vivrete più a lungo
Elena Balestri

Elena Balestri

Toscana, una laurea in Architettura e un grande amore per il teatro e il raccontare storie. Su Funweek vi racconterò il mondo del Cinema e della TV.

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