Smettere di fumare è uno dei benefici maggiori che possiamo apportare al nostro organismo. Mollare le sigarette ci permette infatti di prevenire numerose malattie cardiache, tipi diversi di tumori e numerosi danni irreversibili al nostro corpo. Ecco le soluzioni più usate per smettere di fumare, i benefici e gli effetti sul corpo
Cosa fare quando ci si annoia? Ecco le soluzioni per non annoiarsi a scuola, a casa, davanti al computer, quando si è da soli e per far divertire i bambini...
Russare la notte può essere più di un fastidioso rumore che infastidisce i nostri cari. A volte, infatti, può essere segno di qualche problema di salute. In Italia si calcola che gli uomini che russano sono più di 19 milioni, per lo più sopra i 50 anni. Ma quali sono i migliori rimedi per non russare?
Quante volte ci siamo accorti di avere qualche chilo di troppo e abbiamo cercato – senza successo – di buttarli giù in fretta? Molte probabilmente... Come fare per dimagrire velocemente? Il web ci viene incontro, dandoci numerosi indizi sulle diverse possibilità di eliminare peso in breve tempo. Armandoci di pazienza, perseveranza e d’un pizzico di furbizia, andiamo a scoprire quali sono i termini più cercati sui motori di ricerca di Google e Bing…
Basta conoscere alcuni punti deboli e ripetere alcuni semplici gesti per difendersi da un aggressore anche in un momento di panico assoluto. Ecco le mosse da tenere a mente
Tanti e variegati sono i falsi miti raccontati negli anni sul ciclo mestruale. Cerchiamo di fare un po’ di chiarezza e di sfatare qualche leggenda metropolitana
Natale è alle porte e con esso i timori di passare troppo tempo a tavola e mettere su qualche chilo. Ecco cinque consigli per arrivare in forma alle feste grazie a una bella dieta pre-natalizia
