La rabbia fa ingrassare, ora arriva la conferma: cosa succede nel corpo

Foto
Un famoso nutrizionista ha confermato che la rabbia fa male a tutto il corpo e ci fa ingrassare perché produciamo più cortisolo: le conseguenze deleterie per l’organismo
-
loading

La rabbia fa ingrassare: colpa di due ormoni

Avere un approccio alla vita basato sulla serenità e sul porgere l’altra guancia può avere effetti molto positivi: la rabbia, al contrario, ci fa male e per giunta ci fa ingrassare. A questa conclusione è giunto un famoso nutrizionista messicano, Juan Manuel Romero Villa, che ha condotto uno studio sul legame tra senso di rabbia e obesità nell’arco di 14 anni.

Leggi anche: >> RESPIRA IN QUESTO MODO PER 5 MINUTI AL GIORNO: QUEST’UOMO È DIMAGRITO 13 KG IN 2 MESI

L’esperto ha infatti ravvisato una sovrapproduzione di adrenalina e cortisolo nel sangue quando non riusciamo a smaltire lo stress e lo trasformiamo in rabbia e frustrazione: l’energia in eccesso che le cellule accumulano si trasforma in tessuto adiposo e l’ormone che regola lo stress riduce di conseguenza la capacità del nostro corpo di trasformare le riserve di grasso in altra energia buona.

Se la rabbia ci fa ingrassare, ecco come combatterla

Leggi anche: >> DIRE PAROLACCE (IN UFFICIO) FA BENE, ECCO GLI INSOSPETTABILI VANTAGGI

Dopo 14 anni di osservazione, il nutrizionista ha affermato che:

“Il senso di rabbia è causa del sovrappeso e dell’obesità. È fondamentale che chi vuole dimagrire affronti la cosa non solo dal punto di vista metabolico ma anche emozionale, vale a dire imparando a lasciare tutte le emozioni negative”.

Leggi anche: >> ATTENZIONE A QUESTI DELIZIOSI CIBI: FANNO “SOFFRIRE” IL CERVELLO

Oltre a questo tipo di fattori interni, avere difficoltà nel perdere peso è legato anche a fattori genetici, disfunzioni tiroidee o allergie particolari, tuttavia resta fondamentale per non ingrassare, non stressare il cuore e non invecchiare precocemente, affrontare la quotidianità e le sue sfide in modo più rilassato.

Leggi anche: >> MANGI IN MODO SANO EPPURE NON DIMAGRISCI? PUOI AVERE QUESTA PARTICOLARE ENERGIA

Tra gli effetti negativi prodotti dalla rabbia, troviamo infatti un aumento del colesterolo perché le pareti delle arterie vengono danneggiate nonché un maggior lavoro per cuore e polmoni e un incremento dei radicali liberi.

Leggi anche: >> BEVI CAFFÈ AMARO TUTTE LE MATTINE? IL (GRAVE) DISTURBO PSICOLOGICO A CUI VAI INCONTRO

Dimagrire con l'ormone Leptina
Foto@Kikapress

Guarda la photogallery
Quanto fa male la rabbia? Ci fa prendere chili, lo dice la scienza
Adrenalina e cortisolo, mix deleterio per il corpo
Effetti nocivi della rabbia sul nostro corpo
Ti arrabbi tanto? Allora invecchierai più facilmente