Yoga ormonale contro ansia, stress e rughe: Dinah Rodrigues ha 92 anni, ma ne dimostra 30 in meno

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Yoga ormonale contro ansia, stress e rughe: Dinah Rodrigues ha 92 anni, ma ne dimostra 30 in meno

Lo yoga, inteso inizialmente come una pratica ascetico-meditativa nata in India, con il boom di adesioni nel mondo occidentale è sempre più associato all’Hata yoga, che include esercizi fisici e posturali chiamati asana: tra le tante branche di questa popolare ma complessa disciplina, si sta facendo largo da qualche anno a questa parte il cosiddetto Yoga ormonale, pensato in primis per le donne e ideato da Dinah Rodrigues.

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Foto@Kikapress

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Dinah Rodrigues è una psicologa e yogini brasiliana di 92 anni famosa in tutto il mondo per aver ideato il cosiddetto Yoga ormonale, una tipologia di yoga contro ansia, stress e rughe: ecco come contrasta l’invecchiamento grazie ad alcuni esercizi mirati
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Eleonora D\

Eleonora D'Urbano

Esperta di televisione, cinema e serie Tv amo scrivere per il mondo femminile

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