Non basta una dieta per dimagrire ma occorre anche seguire delle linee guida per evitare dei comuni errori che possono commettere tutti quelli che vogliono in poco tempo perdere peso. Digiunare o togliere intere categorie di cibi, dai latticini alla carne, dai grassi al glutine, fa male al fisico e al cervello e non sempre aiuta a ritrovare la linea
Quante volte ci siamo accorti di avere qualche chilo di troppo e abbiamo cercato – senza successo – di buttarli giù in fretta? Molte probabilmente... Come fare per dimagrire velocemente? Il web ci viene incontro, dandoci numerosi indizi sulle diverse possibilità di eliminare peso in breve tempo. Armandoci di pazienza, perseveranza e d’un pizzico di furbizia, andiamo a scoprire quali sono i termini più cercati sui motori di ricerca di Google e Bing…
Natale è alle porte e con esso i timori di passare troppo tempo a tavola e mettere su qualche chilo. Ecco cinque consigli per arrivare in forma alle feste grazie a una bella dieta pre-natalizia
