alimenti a calorie negative

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alimenti a calorie negative

Sono chiamati alimenti a calorie negative, ovvero cibi che hanno un basso contenuto calorico mantenendo però principi attivi e nutrienti. Secondo quanto dichiarato dalla nutrizionista Daisy Connor e riportato sul Daily Mail (qui l’articolo), inserirli all’interno u una dieta equilibrata può aiutare a perdere peso. Tuttavia impostare la dieta sul cibo brucia calorie è sconsigliato in quanto può causare danni alla nostra salute. Questi alimenti possono essere presi in considerazione per fare gli spuntini.

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