5 regole d’oro per mantenersi giovani dopo i 50 anni

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5 regole d’oro per mantenersi giovani dopo i 50 anni

È sempre più vero che i 50 anni sono i nuovi 40 e i 60 i nuovi 50, d’altronde soltanto in Italia a superare i 100 sono più di 10mila persone: invecchiare oggi è certamente più difficile di quanto non lo fosse qualche decennio fa grazie ai passi avanti operati dalla scienza, dalla medicina e dall’alimentazione.

Se è verissimo e scientificamente provato che un corretto stile di vita fatto di sana alimentazione e un po’ di attività fisica aiuta a mantenerci giovani e in salute, è d’altra parte anche vero che ciò non basta e superati i 50 anni bisogna prestare attenzione anche a qualche altro aspetto della vita.

Foto@Kikapress