Anche i bambini a scuola di Mindfulness: ecco i benefici per i più piccoli

Sono 370 le scuole in cui è partita una delle più grandi sperimentazioni a livello mondiale, che si concluderà nel 2021 e che ha come obiettivo il miglioramento del benessere psico-fisico degli alunni sin dai primi anni di scuola.

Ansia, depressione, stress derivanti da bullismo, competizione e social sono in forte aumenti tra giovani e giovanissimi e praticare la Mindfulness può rivelarsi molto efficace per diversi motivi.

Foto@Kikapress