Camminare fa bene, ma non se lo fate lentamente

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Camminare fa bene, ma non se lo fate lentamente

Camminare fa bene se lo si fa con un passo sostenuto. Aiuta non solo a dimagrire ma anche a fortificare il nostro organismo. Ora uno studio inglese rivela che chi cammina lentamente rischia di essere più esposto al Covid.

Lo studio condotto dal National Institute for Health Research (NIHR) Leicester Biomedical Research Center e pubblicato sull’International Journal of Obesity (qui il link), le persone che camminano con una velocità al di sotto dei 5 Km/h sarebbero maggiormente esposte.

Crediti foto@Shutterstock

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