250 minuti a settimana di camminata veloce per dimagrire

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250 minuti a settimana di camminata veloce per dimagrire

Per i ricercatori dell’American College of Sports Medicine 250 minuti di camminata veloce alla settimana basterebbero per perdere peso, e se si cammina in salita consumerete anche più calorie.

Crediti foto@kikapress

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