Castagne, amiche della nostra salute: dalla memoria al colesterolo, ecco tutti i benefici

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Castagne, amiche della nostra salute: dalla memoria al colesterolo, ecco tutti i benefici

Le castagne, essendo un’ottima fonte di carboidrati, contrastano lo stress psico-fisico (MANGIARE CARBOIDRATI A COLAZIONE, IN EFFETTI, FA BENE ALLA SALUTE) e contribuiscono a potenziare la memoria che acquista più elasticità e efficacia; infine fanno bene al cuore perché tengono a bada il colesterolo e non hanno glutine, dunque anche i celiaci possono mangiarle.

L’unico neo in una lunga lista di aspetti positivi è dato dall’apporto calorico: non sono di certo il cibo più leggero che troviamo in cucina, ma ogni tanto – magari accompagnate da un buon bicchiere di vino rosso – vi regaleranno un po’ di felicità e al diavolo la linea almeno per quell’istante di relax!