Non vi piace correre? fate l'hula hop

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Non vi piace correre? fate l'hula hop

Anche l’hula hop è un ottimo esercizio per bruciare grassi. Far roteare il cerchio con i movimenti della vita fa bruciare circa 380 calorie l’ora, un modo divertente per tonificare la zona fianchi-glutei-sedere.

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