Controlli spesso il cellulare mentre mangi? Ecco perché stai ingrassando: abitudine deleteria per il cervello

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Controlli spesso il cellulare mentre mangi? Ecco perché stai ingrassando: abitudine deleteria per il cervello

A ciò si aggiunge lo stress provocato dalla perenna connessione e dal continuo impegno mentale dato dall’essere presente sui social, che sia per lavoro o per spasso. Il cortisolo, l’ormone legato allo stress, è tra i principali imputati dell’aumento di peso perché quando aumenta, stimola il senso di fame e non regola come dovrebbe il livello di zuccheri nel sangue.