Cosa mangiare per un’abbronzatura perfetta, veloce e sana: i cibi più ricchi di vitamina A

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Cosa mangiare per un’abbronzatura perfetta, veloce e sana: i cibi più ricchi di vitamina A

Nella top 10 dei cibi per una abbronzatura perfetta stilata da Coldiretti troviamo, ovviamente, le carote che contengono 1.200 microgrammi di vitamina A per 100 gr. di prodotto: il massimo potenziale abbronzante delle carote si ottiene cuocendole e poi mangiandole con un filo d’olio; seguono gli spinaci e il radicchio e al terzo posto del podio inseriamo le albicocche.