Cosa succede se mangiamo 4 mandorle al giorno? Ecco come cambia il nostro organismo

- - Ultimo aggiornamento
Cosa succede se mangiamo 4 mandorle al giorno? Ecco come cambia il nostro organismo

Al fine di non depotenziare le proprietà benefiche delle mandorle, si consiglia di mangiarle con la buccia, che contiene fenoli, flavonoidi e acidi fenolici.