Come mantenere intatte le capacità cognitive

“I nostri risultati – spiega Prima Palta – suggeriscono che  un’ora e 15 minuti di attività fisica ogni settimana sembra in grado di promuovere la salute del cervello e preservare la struttura cerebrale”.

Insomma svolgere attività fisica è importante non solo per mantenere in salute il nostro corpo, ma anche la nostra mente aiutando a mantenere intatte le capacità cognitive anche in età avanzata.

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