Dieta al vapore: dimezzi le calorie, i KG di troppo e ti sgonfi. Come funziona e il menù da seguire

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Dieta al vapore: dimezzi le calorie, i KG di troppo e ti sgonfi. Come funziona e il menù da seguire

Ma quali sono gli elettrodomestici che ci aiutano a rimetterci in forma? Dalla vaporiera al cuociriso sono davvero tanti gli oggetti da poter usare per mangiare in maniera sana! Si può iniziare la giornata con il giusto mix di verdura e frutta con una centrifuga per poi continuare a pranzo pesce, riso o verdure cotte al vapore nella vaporiera o, in alternativa, il cuociriso per il riso. Mai rinunciare alle patatine fritte nella friggitrice ad aria che ha meno calorie, ma stesso gusto!

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