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Dieta ayurvedica per curare corpo e mente: come funziona

Redazione - 28/06/2019 5:32 am - Ultimo aggiornamento 28/06/2019 8:34 am

Per i Vata sono ammesse zuppe e piatti salati ma anche dolci, ma bisogna dire addio agli alimenti astringenti e crudi. I Pitta possono mangiare cibi freddi, frutta e verdura ma anche latticini, evitando invece troppa carne rossa, caffè e alcolici. Per i Kapha frutta e verdura a volontà, ma addio a riso, pasta e formaggi.

Foto@Kikapress