Dieta contro il mal di testa, cosa NON mangiare per combattere la cefalea

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Dieta contro il mal di testa, cosa NON mangiare per combattere la cefalea

Se il mal di testa deriva dall’insonnia, il consiglio è quello di incrementare l’apporto di vitamina B, dunque largo a cereali integrali, lievito di birra o tuorlo d’uovo; infine fate attenzione ai cibi troppo freddi, soprattutto in estate: se consumati troppo velocemente, si rischia un mal di testa davvero fastidioso.

Foto@Kikapress

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