Vita sedentaria: i chili in eccesso sono dietro l'angolo

Una vita sedentaria è controproducente per la salute del nostro corpo. Se a questo abbiniamo una alimentazione sbagliata, l’aumento di peso è dietro l’angolo. Bastano piccoli accorgimenti per cercare di perdere peso se si è abituati a passare molte ore della giornata seduti, sia a causa del lavoro che per pigrizia.

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