Dieta dell’horror, perdi peso guardando film di paura: ecco le pellicole più “dimagranti”
In fatto di diete non si finisce mai di imparare: tra le più strane, che forse non avete ancora provato, vi suggeriamo la dieta della Bibbia, o quella del gelato, ma anche la cosiddetta dieta dell’horror promette ottimi risultati. Sì, avete letto bene: è stato riscontrato infatti che i film di paura fanno perdere peso e anzi, è stata stilata una classifica delle pellicole più dimagranti, con tanto di quantità di calorie perse.
LEGGI ANCHE: >> Perde 13 kg in 2 mesi con questo trucchetto: bastano 5 minuti al giorno
Foto@Kikapress
Il curioso studio, che – considerato il seguito che ha questo filone cinematografico – potrebbe interessare molti di noi, è stato condotto da due università britanniche: quella di Westminster e quella di Coventry.
Il team di ricercatori del primo ateneo ha scoperto che un film dell’orrore della durata di 90 minuti può far bruciare circa 113 calorie, quanto mezz’ora di camminata: i volontari che si sono sottoposti all’esperimento “cine-dietetico” hanno mostrato livelli di frequenza cardiaca maggiore nonché cambiamenti nella respirazione e un incremento dell’adrenalina.
Foto@Kikapress
“Con l’accelerazione delle pulsazioni e il pompaggio del sangue in tutto il corpo più velocemente, il corpo subisce un’ondata di adrenalina – ha commentato il capo del progetto Richard MacKenzie, specialista nel metabolismo e nella fisiologia delle cellule – questa scarica rapida di adrenalina in brevi momenti di forte stress e di paura riduce l’appetito e innalza il metabolismo basale (ovvero il dispendio di energia a riposo) che si traduce in una maggiore perdita di calorie”.
Foto@Kikapress
I film di paura più dimagranti sono quelli che contengono più scene al cardiopalma come Shining (184 calorie), Lo squalo (161 calorie), L’Esorcista (158 calorie), e ancora Alien (152 calorie), Saw (133 calorie), Nightmare (118 calorie) e Paranormal Activity (111 calorie). In fondo alla classifica troviamo Non aprite quella porta con 107 calorie, The Blair Witch Project con 105 calorie e infine [Rec] che fa perdere 101 calorie.
Foto@Kikapress
Insomma, se ancora non siete pronte per la prova costume, una maratona no stop di questi film vi farà perdere 1352 calorie!
Foto@Kikapress