Dormi male con questo caldo? Il trucchetto bollente prima di andare a letto è infallibile

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Dormi male con questo caldo? Il trucchetto bollente prima di andare a letto è infallibile

Come risolvere questo annoso problema? Ce lo spiega la scienza che ci invita ad adottare un trucchetto bollente e infallibile. Alcuni studi effettuati da un gruppo di ricercatori del Texas hanno indagato i benefici di un bagno caldo prima di coricarsi: nella fattispecie, per non dormire male d’estate, gli esperti consigliano di immergersi in una vasca una o due ore prima di coricarsi con acqua che si aggira tra i 40 e i 43°C (DIMMI QUALE PARTE DEL CORPO LAVI PRIMA E TI DIRÒ CHI SEI).

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