Come funziona il metodo 4-7-8?

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Come funziona il metodo 4-7-8?

Avete mai sentito parlare del metodo dei numeri 4, 7, 8? Si tratta di una tecnica rivoluzionaria che, se soffrite d’insonnia e avete problemi ad addormentarvi, potrebbe cambiare per sempre la vostra vita. Con questo semplice metodo, infatti, è possibile prendere sonno in maniera veloce e soprattutto rilassata. Ecco come funziona.

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foto: Kikapress

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