Il Messaggero

La dieta dell'astronauta

La dieta dimagrante dell’astronauta è un regime alimentare che riscuote grande successo anche grazie alla mancata assunzione di carboidrati. Attenzione, però, alle precauzioni prima di intraprendere questo regime alimentare

Colazione

A colazione solo un bicchiere di latte e una tazza di caffè

Pranzo

A pranzo un uovo con verdure in insalata, grigliate o bollite

Cena

A cena una bistecca alla griglia con insalata o verdure bollite

Bere tanta acqua

Bisogna però bere tantissima acqua e stare attenti ai rischi

Non eccedere

Questa dieta non va seguita per più di una settimana e va accompagnata da integratori di vitamine e minerali