La dieta dell'astronauta
La dieta dimagrante dell’astronauta è un regime alimentare che riscuote grande successo anche grazie alla mancata assunzione di carboidrati. Attenzione, però, alle precauzioni prima di intraprendere questo regime alimentare
Colazione
A colazione solo un bicchiere di latte e una tazza di caffè
Pranzo
A pranzo un uovo con verdure in insalata, grigliate o bollite
Cena
A cena una bistecca alla griglia con insalata o verdure bollite
Bere tanta acqua
Bisogna però bere tantissima acqua e stare attenti ai rischi
Non eccedere
Questa dieta non va seguita per più di una settimana e va accompagnata da integratori di vitamine e minerali