Insonnia e aumento di peso

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Insonnia e aumento di peso

Di recente, però, dalla Svezia, arriva un nuovo studio che dimostra che basta anche una sola notte insonne per accumulare chili in più.

In particolare, secondo il team di ricercatori dell’Università di Uppsala, quando non si riesce a chiudere occhio, il nostro corpo è indotto ad accumulare grasso. Ma c’è di più: anche i muscoli risentono della veglia notturna, indebolendosi.

(foto @shutterstock)