Tisana a base di semi di finocchio: ottima per sgonfiare la pancia

-
Tisana a base di semi di finocchio: ottima per sgonfiare la pancia

Contengono flavonidi e fitoestrogeni che aiutano ad equilibrare i livelli ormonali femminili. Sono privi di carboidrati e poveri di calorie: 100gr di finocchi contengono solo 30 calorie.

Perfetti per placare la fame in orari lontani dai pasti, si possono anche consumare come tisane e infusi a base di sei di finocchio, che aiutano a drenare e a sgonfiare la pancia. Per godere dei loro benefici è meglio mangiarli crudi, ma si possono anche cuocere.

@shutterstock

Loading...