Come mangiarli per perdere peso.

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Come mangiarli per perdere peso.

Sono perfetti da aggiungere all‘insalata o farne una solo con loro e le arance. Un piatto semplice che vi sazierà e che può essere usato anche in una cena con amici per rinfrescare e alleggerire la portata principale. Se volete cuocerli, potete farli semplicemente in padella, per ottenere un contorno veloce e croccante, oppure gratinati al forno.

Crediti foto@Shutterstock

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