Quante volte mangiarlo

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Quante volte mangiarlo

Sebbene questo alimento sia oggettivamente un po’ calorico e non possa essere consumato tutti i giorni se si è a dieta, è possibile mangiarlo due volte a settimana senza troppi sensi di colpa. Il trucco per non ingrassare è in primis non consumarlo dopo i pasti, ma piuttosto come merenda e fare attenzione alla sua composizione. Scegliete un gelato artigianale e non uno confezionato, e orientatevi verso la frutta.

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