Pancakes proteici home made

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Pancakes proteici home made

Versate 1 albume, 10 gr di cacao amaro in polvere e 1 cucchino di dolcificante tipo stevia in contenitore tipo bicchiere e frullate tutto per circa un minuto con il frullatore ad immersione (in alternativa potete usare anche lo sbattitore elettrico).

In una padellina ben calda, versa un po’ del composto e cuoci per 1/2 minuti; gira il pancake e cuocilo ancora 20 secondi. Procedere fino ad esaurimento del composto. Una porzione di pancakes ha le stessa calorie delle chips di zucchine e stimola il metabolismo.

@Shuttertsock

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