Concedersi uno strappo ogni tanto

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Concedersi uno strappo ogni tanto

Un giusto regime alimentare comprende la possibilità di mangiare un po’ di tutto ed è concesso anche di fare uno strappo alla regola ogni tanto, magari in occasioni speciali come un compleanno.

Concedersi una coccola alimentare è positivo, aiuta a restare nei binari della dieta. Purché non diventi un’abitudine! E anche nel fare lo strappo, cercate di porre attenzione e magari prediligere la scelta meno calorica (purché vi soddisfi).

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