Da Harvard arriva la notizia: il caffè non c'entra, ma alcool e fumo si

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Da Harvard arriva la notizia: il caffè non c'entra, ma alcool e fumo si

Alcuni ricercatori della Harvard Medical University e della Florida Atlantic University, hanno studiato la qualità del sonno di un gruppo di 785 persone per 5164 notti. Il risultato è stato che mentre nicotina e alcool hanno un impatto considerevole sulla qualità del sonno, il caffè non lo ha.

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