Chi tiene molto al proprio corpo deve sapere che deve avere cura anche della propria mente: basti pensare che spesso i problemi emotivi, come stress, ansia e depressione si riflettono anche sul corpo come disturbi somatici. Non solo. Le malattie autoimmuni potrebbero essere scatenate proprio da questo tipo di stress.

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Così la dottoressa Kousmine ha deciso di occuparsi della cura di corpo e mente, per aiutare tutti a raggiungere la pace interiore. Lavorare sulla mente non è facile, perché si tratta di un processo faticoso. A volte alcuni problemi sono radicati nella nostra infanzia. Allora perché bisogna farlo?

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Per raggiungere la pace interiori ci sono diversi modi: fare yoga, fare meditazione, pregare, fare terapie di perdono, fare esercizi di pensiero positivo. Per aiutare questo percorso l’Associazione Cibo è Salute organizza dei corsi orientati a favorire il rasserenamento spirituale, con lo scopo di sbloccare le emozioni ed aumentare l’energia interiore.

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I risultati di questo lavoro sono importanti perché si raggiunge una grande felicità, si migliorano i rapporti con le altre persone, ci sono ricadute positive sul corpo e ci sono possibilità maggiori di guarire dalle malattie.

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