Il sushi fa ingrassare? Fa più male di una pizza: ecco quante calorie ha

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Il sushi fa ingrassare? Fa più male di una pizza: ecco quante calorie ha

Un consiglio? Se il sushi fa ingrassare, è vero che il sashini – pesce crudo senza riso – è invece ottimo: prediligete tonno o spigola, al posto del salmone per contenere i grassi; poi proseguite con gli edamame che per 100 gr. hanno solo 122 calorie e evitate la salsa di soia. Uscirete dal ristorante sazi e con meno sensi di colpa!