Insonnia

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Insonnia

L’insonnia è un disturbo del sonno che può rivelarsi una malattia invalidante: le sue cause sono molteplici, così come i rimedi, anche se non tutti efficaci. Si va da semplici accorgimenti, quali diminuire l’assunzione di caffeina, a veri e propri medicinali che non sono comunque privi di effetti collaterali.

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