Tanti sono i benefici per la salute associati al mangiare a colazione. Un recente studio, però, dimostrerebbe che la colazione non è il pasto più importante della giornata. Ecco il perchè

Uno studio australiano rivela che la colazione non ha effetti così benefici. Sembra che la colazione stimoli gli aumenti di peso

Inoltre, secondo lo studio, chi fa colazione assume più calorie di quelle necessarie e spesso rimane con un senso di fame insoddisfatta

In media, chi salta la colazione pesa circa 450 grammi in meno

C’è però chi mette in dubbio la ricerca. Non sarebbe infatti importante fare colazione o meno, ma mangiare i cibi corretti