Dal decotto al risotto ecco come ritrovare il sonno

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Dal decotto al risotto ecco come ritrovare il sonno

Inoltre la lattuga è ricca di potassio e calcio, che favoriscono il rilassamento neuromuscolare. Dal decotto, al risotto con la lattuga ci sono tante ricette che possono essere realizzate per mangiarla cotta e al tempo stesso ritrovare la serenità notturna.

A portare all’attenzione dei più questa rivoluzionaria scoperta, la tiktoker londinese Shapla Hoque. Il suo video ha raggiunto 4 milioni di visualizzazioni in men che non si dica. Anche se la scienza le da ragione, vi ricordiamo che è sempre bene rivolgersi ad un medico e non affidarsi ai metodi fai da te.

Crediti foto@Shutterstock

Nota: il presente articolo è il frutto di una ricerca e di una elaborazione di notizie presenti sul web. Con la presente l’autore, la redazione e l’editore declinano ogni responsabilità  e invitano i lettori ad eseguire un’attenta verifica e a rivolgersi sempre ad un medico specialista.

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