Lavorare prima delle 10 di mattina fa male: lo dice la scienza

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Lavorare prima delle 10 di mattina fa male: lo dice la scienza

Gli scienziati dell’Università di Oxford, Regno Unito, guidati da Kelley hanno spiegato che il nostro orologio biologico e gli orari imposti dalla società cozzano, soprattutto se si prendono in considerazione soggetti che hanno meno di 55 anni. L’orario stabilito generalmente è 9-17, ma per i più giovani queste imposizioni si traducono in una carenza di sonno (ecco il metodo per addormentarsi in 120 secondi) di circa 2 ore al giorno, mentre i lavoratori tra i 24 e i 35 ne perderebbero 1 e mezza.

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