Lavorare prima delle 10 di mattina fa male: lo dice la scienza

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Lavorare prima delle 10 di mattina fa male: lo dice la scienza

Lo stesso discorso è possibile estenderlo agli studenti: la sveglia alle 7.00 per uno studente delle superiori equivale alla sveglia alle 4.30 per un cinquantenne. Kelley ha fortemente suggerito che andrebbe rivoluzionato il modello di orari nelle scuole e negli uffici al fine di migliorare le performance, la produttività e anche il benessere psico-fisico di studenti e lavoratori.

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