Sport e dieta

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Sport e dieta

La bella stagione è ormai alle porte e con il prolungarsi delle giornate, complici anche le temperature più miti, la voglia di rimettersi in forma inizia a farsi sentire. È il momento per concretizzare i buoni propositi e iniziare la dieta e fare dello sport.

Attenzione però agli eccessi. Troppe privazioni e troppa attività sportiva potrebbero non solo causare problemi di salute ma addirittura provocare l’effetto contrario: farci ingrassare.