Mangia questi cibi se non vuoi sudare: gli alimenti migliori contro l’eccessiva traspirazione

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Mangia questi cibi se non vuoi sudare: gli alimenti migliori contro l’eccessiva traspirazione

Importante introdurre nell’organismo anche cibi ricchi di calcio (che regola la temperatura corporea) come le mandorle (SAI CHE SUCCEDE SE NE MANGIA 4 AL GIORNO? ECCO COME SI TRASFORMA IL TUO CORPO) o lo yogurt. Per prevenire un’eccessiva sudorazione, invece, largo agli alimenti ricchi di vitamina B come la salvia (in infuso è un toccasana per la nostra salute).

Anche l’olio d’oliva, che interviene nei processi digestivi, aiuta a mantenere sotto controllo la sudorazione.