Le motivazioni per cui fa bene sono molteplici

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Le motivazioni per cui fa bene sono molteplici

In primis c’è il fatto che grazie al suo volume dà un senso di sazietà. È dimostrato infatti che quando siamo a tavola tendiamo a mangiare quantità maggiori dei primi alimenti che arrivano. Mangiare l’insalata prima aiuterà a non eccedere con i piatti successivi ricchi spesso di carboidrati e grassi.

@kikapress