Mangiare sempre gli stessi cibi: i benefici che in pochi conoscono
-
“Mangiare un’ampia varietà di cibi può potenzialmente farti mangiare di più e consumare una quantità maggiore di calorie in generale”.
Il fondatore di Ancient Nutrition fa inoltre sapere:
“Se non ti abitui alle cose che mangi, è più probabile che le mangi per piacere piuttosto che per fame fisica, il che può provocare in alcuni casi un aumento di peso”.
