Mangiare sempre gli stessi cibi: i benefici che in pochi conoscono

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Mangiare sempre gli stessi cibi: i benefici che in pochi conoscono

“Questo problema, noto in alcuni ambienti come “effetto buffet”, può portare a mangiare oltre il punto di sazietà”: avere a disposizione una varietà maggiore di cibi in dispensa o in frigo ci porta quindi ad approfittare della situazione e consumarne di più, anche soltanto per noia o per piacere.

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