Mantieni attivo il cervello con questi 8 esercizi: ecco come allenarlo

- - Ultimo aggiornamento
Mantieni attivo il cervello con questi 8 esercizi: ecco come allenarlo

Un altro esercizio è memorizzare: potete provare con i contatti telefonici in rubrica, una sequenza numerica a caso, i passaggi di una ricetta con le relative dosi… A proposito di numeri, tra i metodi per allenare la mente figura quello di contare al contrario svolgendo una azione naturali in maniera insolita: le informazioni nel nostro cervello dovranno fare un “percorso” diverso e acquisiremo maggiore elasticità. Vale anche provare a fare delle operazioni senza calcolatrice.