Mantieni attivo il cervello con questi 8 esercizi: ecco come allenarlo

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Mantieni attivo il cervello con questi 8 esercizi: ecco come allenarlo

Non ci crederete ma anche fare la doccia ad occhi chiusi contribuisce a mantenere giovane il nostro cervello: eviteremo di usare il senso più sviluppato concentrandoci meglio sulle sensazioni tattili; può rivelarsi molto utile anche annusare i cibi prima di mangiarli: i recettori olfattivi si trovano vicino l’ippocampo, considerato il centro della memoria e in parte anche delle emozioni.