Mantra personalizzato, crea il tuo mantra in 5 minuti per vivere al meglio

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Mantra personalizzato, crea il tuo mantra in 5 minuti per vivere al meglio

Un mantra personale non è qualcosa di uguale per tutti e quindi ognuno deve creare il proprio. Una volta creato il mantra è necessario ripeterlo più volte nel corso della giornata: davanti allo specchio oppure con un messaggio scritto su un post-it e attaccato sul pc di fronte alla scrivania per ricordarlo ogni giorno. È fondamentale!

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